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quarta-feira, 30 de maio de 2012

DIGA NÃO AS MANCHAS FACIAIS!!! SAY NO TO FACIAL HYPERPIGMENTATION!!!


A variação da cor da pele depende de uma série de fatores, como: a origem racial, estação do ano, exposição solar, etc e gera fototipos de pele diferenciados. Considerando as pessoas,  individualmente, nota-se que elas não exibem a mesma cor em todas as partes do corpo e algumas possuem predisposições a hipercromias. 

As hipercromias são desordens de pigmentação que tem origem numa produção exagerada de melanina (que é responsável pela pigmentação da pele, cabelo e olhos). Essas manchas podem surgir devido a fatores como envelhecimento, alterações hormonais, inflamações, alergias, exposição solar, entre outros.

O papel fisiológico da melanina consiste, fundamentalmente, em prover a cor da pele e a fotoproteção. Como filtro solar, a melanina difrata ou reflete a radiação UV (Nicoletti, 2002).

A exposição da pele à luz ultravioleta (UV) pode causar bronzeamento, fotoenvelhecimento e até mesmo fotocarcinogênese. A melanina é importante para proteção contra lesão por UV, mas sua produção desordenada pode levar à formação de manchas. O controle da hiperpigmentação está se tornando cada vez mais importante conforme a população de idosos continua a crescer, e alguns cuidados são necessários (Katagiri T, 1998).

The variation of skin color depends on a number of factors, such as racial origin, season, sun exposure, etc. and generates different skin phototypes. It's important to understand that which individual is different and do not exhibit the same skin color in all parts of the body and that some have a predisposition to hyperpigmentations (hipercromies).
 
The hipercromies are disorders of pigmentation that is attributable to an overproduction of melanin (which is responsible for skin pigmentation, hair and eyes). These spots can arise due to factors such as aging, hormonal changes, inflammation, allergies, sun exposure, among others.
 
The physiological role of melanin consists mainly in providing skin color and photoprotection. Like sunscreen, melanin diffracts or reflects UV radiation (Nicoletti, 2002).

Exposure of skin to ultraviolet light (UV) light may cause tanning, photoaging and even photocarcinogenesis. Melanin is important for protection against UV damage, but its production can lead to uncontrolled formation of hyperpigmentations. The control of hyperpigmentation is becoming increasingly important as the elderly population continues to grow, and some care is needed (Katagiri T, 1998).


 

CUIDADOS PARA EVITAR AS MANCHAS:
CARE TO PREVENT HYPERPIGMENTATION:

 1) Use filtro solar no rosto todos os dias (pelo menos 2 vezes ao dia)
 1) Use sunscreen In your face every day (at least 2 times daily)

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 2) Evite exposição solar e tome cuidados com os fatores que desencadeiam um envelhecimento mais precoce da pele (abuso de álcool, cigarro, etc) .
 2) Avoid sun exposure and be careful with the factors that trigger an early aging of the skin (alcohol abuse, smoking, etc.).

 TRATAMENTOS PARA MANCHAS:
 TREATMENTS FOR HYPERPIGMENTATION:


 - Peeling de Diamante / Cristal                      - Diamond peel
 - Peelings Químicos                                        - Chemical peel
 - Laser                                                             - Laser
 - Cuidados em casa                                         - Homecare



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terça-feira, 22 de maio de 2012

Utilidades para grávidas!!! Nice things for pregnant women!!!!



Assim que a mulher descobre a gravidez sua vida muda completamente! Além da mudança de vida que a gravidez implica, seu corpo também muda. As mudanças são visíveis logo nos primeiros meses de gravidez e cuidados são necessários para que ela consiga recuperar seu corpo após o parto.

O primeiro trimestre caracteriza-se pelo conhecimento e aceitação da própria grvidez, nesse momento geralmente acontecem as mudanças nos hábitos de vida e preparação para formação da família (Figueiredo, 2000).

O segundo trimestre é considerado como o mais estável em termos psicologicos, e ocorre a percepção dos movimentos do feto no útero, e a mãe compreende a autonomia do feto. O terceiro trimestre caracteriza-se pela satisfação do término de uma gestação bem sucedida e preocupações em relação ao parto (Colman e Colman, 1994).

Once a woman discovers pregnancy  your life changes completely! Besides the change of life that involves pregnancy, your body also changes. The changes are visible in the first months of pregnancy and care is needed for the women to get her "old" body back after childbirth.

The first trimester is characterized by knowledge and acceptance of pregnancy, this usually leeds to changes in lifestyle and preparing for becoming a family (Figueiredo, 2000).

The second trimester is considered the most stable in psychological terms, and there is the perception of fetal movements in the uterus, and the mother start to understand the autonomy of the fetus (Colman and Colman, 1994).

 
O corpo que gesta busca um novo equilíbrio para adaptar-se às alterações sofridas nesse período. A pele acompanha o crescimento uterino (fica menos elástica e mais frágil) e para evitar patologias estéticas como as estrias são necessários alguns cuidados como evitar o aumento excessivo de peso e usar cremes adequados para mulheres grávidas.

A idade da gestante e a qualidade das fibras de colagéno da pele podem interferir nesse processo. Além disso ocorre um incremento da melanina (substância que dá cor à pele) e assim, aumento da pigmentação em algumas regiões. Por isso, a auréola e a linha alba ( linha vertical por debaixo do umbigo) escurecem. Em algumas mulheres podem surgir manchas no rosto (melasma) que se intensificam com a exposição solar. As unhas e o cabelo podem ficar mais frágeis e quebradiças.

The body seeks balance to adapt to the changes incurred during pregnancy. The skin comes with uterine growth (becomes less elastic and more fragile) and to avoid aesthetic pathologies (stretch marks) some care is necessary such as avoid excessive weight gain and the use of creams suitable for pregnant women.

The age of the mother and the quality of the collagen fibers of the skin may interfere with this process. In addition there is an increase in melanin (a substance that gives color to the skin) and thus, increased pigmentation in some regions. Therefore, the halo and the midline (vertical line below the navel) usually get darker. In some women may occur spots on the face (melasma) which intensify with sun exposure. Nails and hair may become more fragile too.
 

DICAS IMPORTANTES / IMPORTANT TIPS:

1) Use um creme adequado para grávidas: ele pode conter óleo de rosa mosqueta, vitamina E, óleo de semente de uva, úreia, óleo de amendoas, manteiga de karite, óleos essenciais, entre outros
1) Use suitable cream for pregnant women: it may contain rosehip oil, vitamin E, grape seed oil, urea, almond oil, shea butter, essential oils, among others.


The Spoiled Mama                                                          Mama mio
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2) Beba bastante água.
2) Drink water.

3) Use filtro solar com proteção UVA e UVB. Os 2 são importantes para a proteção de sua pele.
3) Use sunscreen with UVA and UVB protection. The two are important to protect your skin.



Além dessas dicas, caso você tenha indicação e seja liberada pelo seu médico, a drenagem linfática é um excelente tratamento para reduzir o inchaço e desconforto da gravidez! 
Besides these tips, if you can and is released by your doctor, lymphatic drainage is an excellent treatment to reduce swelling and discomfort of pregnancy!
 
ENJOY YOUR PREGNANCY!
CURTA SUA GRAVIDEZ!!!



terça-feira, 15 de maio de 2012

Peeling de Diamante: maravilha pra sua pele! Diamond peel and it's benefits!



O Peeling de Diamante é um recurso muito interessante e utiliza a pressão negativa do equipamento de
vácuo para fazer microdermoabrasão. É aplicada na pele com uma ponteira diamantada de diversas
granulometrias (ranhuras), que esfolia superficialmente a pele. O próprio vácuo também promove 
descamação superficial. A pele fica renovada, limpa e rejuvenescida!

The Diamond Peel is a very interesting resource and uses the negative vacuum pressure of the equipment
to do microdermabrasion. Is applied to the skin with a diamond applicator head of various grain sizes 
(slots) which exfoliates the skin surface. The vacuum itself also promotes peeling. The old surface is
removed, leaving the skin smooth, fresh and rejuvenated!


Esse tratamento tem diversas indicações, entre elas: 

- Estrias recentes (vermelhas) ou antigas (brancas);
- Rejuvenescimento facial (tratamento de rugas, poros dilatados);
- Melhora de cicatrizes de acne;
- Revitalização facial;
- Esfoliação Corporal e Facial (remoção de células mortas).

         Tempo: Cada sessão dura de 30 a 60 minutos;
         Intervalo entre Sessões: 1 x semana (facial); 15/15 dias (estrias / facial);


This treatment has several indications, including:

- Recent
(red) or old (white) stretch marks;
- Facial Rejuvenation (treatment of wrinkles, large pores);
- Improvement of acne scars;
- Facial revitalization;
- Facial and Body Exfoliation (removal of dead cells).


Time: Each session lasts 30-60 minutes;
Interval Sessions: 1 x week (facial), 15/15 days (stretch marks / facial);



quarta-feira, 9 de maio de 2012

Feliz Dia das Mães!!! Happy Mother's Day!!!

 
O Dia das Mães teve a sua origem no princípio do século XX, quando uma jovem norte-americana Annie Jarvis, perdeu sua mãe e entrou em completa depressão. Preocupadas com aquele sofrimento, algumas amigas tiveram a ideia de perpetuar a memória da mãe de Anny com uma festa. Annie quis que a homenagem fosse estendida a todas as mães, vivas ou mortas. Em pouco tempo, a comemoração e consequentemente o Dia das Mães se alastrou por todos os Estados Unidos. Finalmente, em 1914, o então presidente dos Estados Unidos, Woodrow Wilson (1913-1921), unificou a celebração em todos os estados, estabelecendo que o Dia Nacional das Mães deveria ser comemorado sempre no segundo domingo de maio. A sugestão foi da própria Anna Jarvis.

Mother's Day has its origins in the early twentieth century, when a young American woman Annie Jarvis, lost his mother and went into complete depression. Concerned that suffering, some friends had the idea of ​​perpetuating the memory of the mother of Anny with a party. Annie wanted the honor to be extended to all mothers, living or dead. Soon, the commemoration and therefore Mother's Day spread by the United States. Finally, in 1914, the U.S. president, Woodrow Wilson (1913-1921), established that the National Mother's Day should be celebrated forever on the second Sunday of May.  


quinta-feira, 3 de maio de 2012

Incontinência Urinária tem tratamento!!! Urinary Incontinence and its treatments!!!

A Incontinência Urinária (IU) é definida como qualquer perda involuntária de urina, exceto para crianças. Pode acometer até 50% das mulheres em alguma fase de suas vidas. A IU também pode afetar homens adultos.

The Urinary Incontinence (UI) is defined as any involuntary loss of urine, except for children. It affects up to 50% of women at some stage of their lives. The UI can also affect adult men.


        Sintomas:

* Perda de urina quando se realiza algum esforço físico como tossir, espirrar, correr, pular;
* Forte desejo de urinar;
* Frequência urinária aumentada durante o dia ou à noite;
* Dificuldade de iniciar a micção;
* Esforço para iniciar ou manter a micção;
* Sensação de que resta urina na bexiga após a micção.

       Symptoms:

* Loss of urine when there is some physical effort such as coughing, sneezing, running, jumping;
* Strong desire to urinate;
* Increased urinary frequency during the day or night;
* Difficulty in starting urination;
* Efforts to initiate or maintain urination;
* Feeling of remaining urine in the bladder after urination.
       

       Causas:
* obesidade;
* tabagismo;
* alcoolismo;
* gravidez;
* parto traumático;
* menopausa;
* uso contínuo de alguns medicamentos;
* algumas patologias como Diabetes Mellitus, Insuficiência Vascular, Doença Pulmonar Crônica, Esclerose Múltipla, Parkinson, Câncer de Próstata.
       
      Causes:

* Obesity;
* Smoking;
* Alcoholism;
* Pregnancy;
* Traumatic delivery;
* Menopause;
* Continued use of some medications;
* Some conditions such as diabetes mellitus, vascular insufficiency, Chronic Pulmonary Disease, Multiple Sclerosis, Parkinson's, Prostate Cancer.

A Fisioterapia na Incontinência Urinária consiste em:
* fortalecer os músculos pélvicos, responsáveis em manter a continência urinária, através de exercícios específicos e eletroterapia, abolindo e/ou melhorando os sinais e sintomas em pacientes incontinentes.
* proporcionar uma melhor qualidade de vida.

Physical Therapy in Urinary Incontinence consists in:

* Strengthen the pelvic muscles, responsible for maintaining urinary continence, through specific exercises and electrotherapy, abolishing and/or improving the signs and symptoms in incontinent patients.

* Provide a better quality of life.

O Consultório de  
Fisioterapia Dermato-Funcional 
também atua na área de 
Fisioterapia Ginecológica!!!